PULIZIA INTESTINALE
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PER COMPRENDERE L’IMPORTANZA CHE RIVESTE LA PULIZIA DELL’INTESTINO È CONOSCERE QUALI SONO LE SUE FUNZIONI
Questo flusso dinamico è reso possibile dall’innervazione centrale e periferica del sistema gastroenterico, e la sua efficacia è legata alla composizione degli alimenti assunti. La motilità, infatti, è stimolata da cibi ricchi di fibre come cereali integrali, frutta e verdura, tra cui mela cotta, pere, prugne, kiwi e fichi. È consigliato preparare un estratto di questi frutti e berne un bicchiere la sera.
I primi segni di allarme che devono prevedere la comparsa
di un intestino pigro, sono:
- riduzione del senso della sete
- sensazione di svuotamento intestinale incompleto
- comparsa sporadica della nausea
Il tutto è anticipato da una digestione rallentata e difficoltosa da cui consegue gonfiore e dolore addominale.
Fase successiva e /o contestuale si riduce in numero della liberazione dell’intestino, così come la consistenza differente delle feci.
Pulizia dell'intestino
È una pratica che dovrebbe diventare parte integrante dello stile di vita di ognuno di noi. La sua attenzione deve essere pari a quella che riserviamo all'igiene orale. La pulizia dell'intestino porta a un miglioramento delle capacità del nostro organismo, aumentando la superficie attiva attraverso l'eliminazione di feci recenti e antiche, oltre a tossine e gas addominali. La presenza di residui fecali nel colon provoca un lento assorbimento ma progressivo delle tossine che si formano a livello intestinale.
Cosa s'intende per pulizia dell'intestino?
La rimozione del materiale di risulta del metabolismo delle cellule.
Preparazione alla pulizia dell'intestino
Tre, quattro giorni i prima di iniziare la pulizia, si consiglia di potenziare il microbiota intestinale con probiotici tre volte al giorno prima dei pasti.
Come avviene la pulizia dell'intestino
Per via orale o per via rettale
1 – La VIA ORALE: se esiste anche uno svuotamento regolare, essa va eseguita in tempi personalizzati (si consiglia ogni 15 o 20 giorni).
2 – La VIA RETTALE: si utilizza l’idrocolon domestico o l’idrocolonterapia
